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Pilates, cosa c’è da sapere per gli aspiranti istruttori e gli aspiranti allievi

Il percorso che si deve seguire per diventare istruttori di pilates prevede una formazione accurata e completa: quella che, per esempio, viene garantita da Accademia Nazionale Fitness, grazie a cui si ha la possibilità di lavorare nei centri sportivi e

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“L’unione perfetta tra corpo e mente”, istruttrice irpina spiega il metodo Pilates

E’ uno dei segreti per un corpo perfetto, diverse star cinematografiche e non praticano il metodo Pilates come distacco dallo stress quotidiano e soprattutto per rafforzare il proprio fisico e migliorare la postura. Come nello Yoga sono presenti tecniche di controllo

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