Calcio Spezia, doppia seduta di allenamento a Follo

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Doppia seduta per gli aquilotti presso il centro sportivo di Follo, in un martedì di inizio maggio contraddistinto da qualche sparuta nuvola a tamponare il caldo sole primaverile. Durante l’allenamento mattutino il gruppo, agli ordini di mister Mangia e del suo staff, si è dedicato al potenziamento muscolare in palestra, mentre in quella pomeridiana, dopo una prima parte trascorsa in sala video, si è passati al lavoro sul campo, dove dopo essersi dedicati al riscaldamento a secco, si è proseguito con esercitazioni tecnico-tattiche, prima per reparti e poi per gruppi, concludendo con una serie di partite a tema. La squadra tornerà in campo nel pomeriggio di domani sempre sul terreno di Follo, per una seduta a porte chiuse in vista del match di sabato contro l’Avellino.

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