L’inverno è veramente alle porte. Anche le giornate si accorciano e a partire da domenica 26 ottobre saranno ancora più corte. Nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre, infatti, torna l’ora solare. Finisce la così detta ora legale e gli italiani mettono le lancette dell’orologio un’ora indietro, recuperando un’ambitissima ora di sonno. Quella perduta in primavera, con il passaggio alla prossima ora legale, che nel 2015 arriverà il prossimo 29 marzo. Come spiega a ilsole24ore.com, lo psichiatra Michele Cucchi, direttore scientifico del Centro Medico Sant’Agostino di Milano “l’effetto del cambio di orario sulle persone può essere molto diverso da persona a persona, soprattutto in funzione del loro essere costituzionalmente più “gufi” o “allodole”: i primi, più simili agli animali notturni, prediligono lavorare e essere attivi alla sera; mentre le allodole, per le quali “il mattino ha l’oro in bocca”, hanno una spiccata propensione a rendere maggiormente nelle prime ore della giornata”.