Dopo l’abbuffata, tutti a dieta. E’ il primo pensiero del 2011

Dopo il cenone di Capodanno, saranno oltre un milione le italiane che si metteranno a dieta. A rivelarlo i dati raccolti dal periodico Starbene, i quali mostrano le tendenze delle donne non contente del loro fisico dopo il periodo natalizio. Ebbene, le donne tra i 35 e i 44 anni nel 40% dei casi riescono a pianificare una dieta fai da te aiutandosi con riviste, consigli presi da internet o seguendo diete già effettuate da amici e parenti. Da uno studio che ha preso in esame 650 donne tra i 25 e i 64 anni, sono state poche le intervistate che hanno dichiarato di far sacrifici durante le feste o di ricorrere ad una dieta d’urto a gennaio. Pertanto, sono quasi 10 milioni le donne che si mettono seriamente a dieta, mentre più di 6 milioni ricorrono ad una dieta più leggera. L’86% delle donne a dichiarato di mettersi a dieta di solito dopo le abbuffate dei cenoni, ma senza influire sulle abitudini alimentari del resto della famiglia. Emerge però una differenza, tra le donne che lavorano fuori casa e le casalinghe; le prime, infatti, si preoccupano di più di recuperare la forma fisica (63% Nord Ovest). Il 70% delle intervistate, sostiene che è importante fare dello sport durante la dieta anche se gli esperti affermano che l’inadeguata attività fisica “rappresenta la principale causa di insuccesso della perdita di peso”. Il 58%, invece, ha dichiarato di aver perso peso, soltanto un quarto delle intervistate ha espresso una completa soddisfazione del risultato finale. Le donne più soddisfatte sono quelle scolarizzate, quelle che si sono rivolte ad un esperto, evitando il fai da te o coloro che hanno coinvolto anche la famiglia nella dieta.